PROJETO: "Café da Manhã"
Assim como um carro necessita de um bom combustível para ter um ótimo desempenho, também é o nosso organismo. Gosto de iniciar os conteúdos de nutrição, fazendo essa analogia. Precisamos diariamente de vitaminas e minerais para manter o organismo com um bom funcionamento e é através de uma alimentação saudável que conseguimos esse resultado. Nas aulas, com os alunos do 7A e 7B, deste ano, elaboramos vários cardápios para que eles percebessem a diversidade de nutrientes que estão presentes em cada alimento e o quanto necessitamos de um cardápio equilibrado. A falta de tempo e de conhecimento das necessidades nutricionais diárias têm sido os grandes problemas na qualidade da alimentação do dia a dia. Sabemos que uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico como mental. Um indivíduo que se alimenta corretamente possui mais disposição para realizar suas as atividades diárias e tem sua autoestima melhorada, ou seja, o conhecimento sobre nutrição conduzir
